Športovo-relaxačné a tréningové centrum winner je multifunkčné centrum na Liptove. Zastrešuje fitness zónu, skupinové cvičenia, fyzioterapiu, wellness a v neposlednom rade skatemill, ktorý robí centrum unikátnym a lákavým najmä pre hráčov ľadového hokeja, ale rovnako aj pre širokú verejnosť.
Tréningové centrum ponúka individuálne osobné tréningy, skupinové cvičenia, diagnostiku pohybových schopností, fyzioterapeutické a masérske služby, solárium priamo v centre alebo možnosť korčuľovania na trenažéri, ktorý zlepší Vaše korčuliarske schopnosti.
Wellness zóna ponúka pre dokonalý oddych vírivku, infra saunu, parnú saunu, fínsku saunu, fínske vedro, Kneippeov vodný kúpeľ, tepidárium a masáže. Okrem relaxu, wellness vo WINNER centre ponúka aj možnosť malého občerstvenia.
Vo fitness a kardio zóne nájdete dva druhy kvalitných strojov od popredných výrobcov Nautilus a StarTrac, určené na precvičovanie a posilňovanie všetkých svalových partií. Tieto stroje sú z hľadiska biomechaniky zhotovené tak, aby vyhovovali ako ženám, tak aj mužom a na ploche sú umiestnené s ohľadom na účelné využitie priestoru. Naše priestory a ich plná výbava pre Vás poskytujú jednoduchú a efektívnu pomôcku pri tréningu.
Funkčná zóna patrí medzi najobľúbenejšie. Samotný funkčný tréning je nepochybne trendom posledných rokov, a niet sa čomu čudovať. Jedná sa o cvičenia, ktoré nám uľahčia vykonávať pohyby v bežnom živote, tzn., že naše telo nimi pripravíme (sfunkčníme) pre každodenné potreby. Je to „inteligentný“ tréning, ktorý vznikol ako reakcia na pohybové stereotypy ľudí v dnešnej dobe. Je zameraný najmä na rozvoj silových schopností, koordinačných schopností, stability a mobility. Práve funkčný tréning by mal byť základom pre všetkých ľudí so sedavým alebo fyzicky jednostranne zameraným zamestnaním. Pre nich je tento typ tréningu kompenzáciou ich jednostranného zaťaženia a často riešením bolesti v oblasti krížovej, krčnej chrbtice, ramien či kolien. Pre športovcov je funkčný silový tréning prostriedkom k maximalizácii športového výkonu z hľadiska všeobecnej kondičnej prípravy a zároveň absolútnou povinnosťou v rámci predchádzania zranení spojených taktiež s jednostranným športovo-špecifickým zaťažením. Rovnako každý, kto sa venuje silovému tréningu, by mal do svojho tréningového programu zaradiť i funkčný tréning. Naše fitness priestory samozrejme disponujú aj konštrukciou na „streetworkout“ tréning (Monkey bars) či kobercom s umelou trávou na ťahanie saní. Toto cvičenie sa dnes veľmi využíva a je vhodné ho zapojiť do každého druhu tréningového programu.
Vo fitness zóne nájdete uvoľňovaciu, strečingovú zónu s mäkkou podlahou ideálnou pre tieto fázy tréningu, ktorá sa nachádza na vyvýšenom pódiu a je oddelená, aby dokonale spĺňala svoju funkciu.
V neposlednom rade je pre Vás k dispozícii aj aerobik zóna, ktorá v kvalitnom športovom centre nesmie chýbať. Táto časť centra je pre svoje účely, spolu aj s celou fitness zónou, vybavená kvalitným ozvučením a pokrokovou technikou na rekuperáciu vzduchu. Miestnosť je určená predovšetkým pre skupinové cvičenia.
Počas Vašej návštevy našich plne vybavených priestorov sú Vám neustále k dispozícii aj naši profesionálni tréneri, ktorí Vám radi pomôžu a poradia.
SKATEMILL alebo aj korčuliarsky trenažér je jedinečnou súčasťou športovo-relaxačného centra WINNER. Tento trenažér slúži predovšetkým športovcom – hokejistom, ale aj širokej verejnosti, ktorá sa chce naučiť korčuľovať správne. Pomocou trenažéra totiž získate správne technické, ale aj motorické návyky, zdokonalíte techniku a efektivitu korčuľovania, odstránite chyby pri korčuľovaní a predchádzate zraneniu.
Na čo sa zameriava SKATEMILL trenažér?
Benicky Skatemill spolu s ostatnými prvkami tréningového procesu Benicky Systems u hráča zabezpečí:
- Zvýšenie maximálnej rýchlosti, zrýchlenia a efektívnosti techniky korčuľovania hráča
- Funkčnú stabilitu tela, zvýšenú ochranu puku, lepší balans v priebehu korčuľovania a pozitívne ovplyvní kvalitu všetkých zručností s pukom
- Správny návyk práce s pukom, nahrávanie, prijímanie nahrávky, streľba a celková práca s hokejkou
- Zlepšenie koordinácie hráča a integrácie herného myslenia
- Prevenciu zranení triesiel, keďže takéto zranenia sú často spôsobené zlou technikou korčuľovania
- Efektívnejšiu rehabilitáciu po zraneniach a rýchlejší návrat do hry
- Predchádzaniu zranení vďaka osvojeniu si efektívnejšej techniky kľúčových individuálnych hokejových zručností
Opíšte nám svoj zážitok