NW oznacza ruch ponad 650 mięśni (90%) w organiźmie, lepsze trzymanie ciała, ulży od bólu kręgosłupa, pomaga przy bólach stawów. Nordic walking uzyskuje uznanie oraz wywołuje nadtchnienie między lekarzami, fizjoterapeutami i innymi zawodami zajmującymi i wspierającymi zdrowie.
Lekcja Nordic Walking obejmuje:
- wypożyczalnie sprzętu (specjalne kije do NW)
- uczenie się właściwej techniki północnego chodzenia z kijami
- fresh na dostarczenie witamin do ciała
- mini wyprawę pod nadzorem doświadczonego instruktora NW
- grill party na tarasie Pensjonatu Mária – wyśmienite mięso i warzywa z grillu
Opisz swoje doświadczenie