Morsowanie na Liptowie
W ostatnich latach morsowanie stało się jedną z najpopularniejszych metod poprawy zdrowia oraz rozwijania odporności na stres. Morsowanie oznacza kontakt z chłodem, np. poprzez zanurzenie w lodowatej wodzie. Aktywność ta zdobywa coraz więcej zwolenników wśród osób poszukujących sposobu na poprawę kondycji i odporności.
Hartowanie ciała to nie tylko fizyczne wyzwanie, ale także sposób na walkę z własnymi ograniczeniami. Zapewnia korzyści zdrowotne, ale też daje poczucie siły i kontroli nad własnym ciałem.
Na Liptowie jest kilka miejsc, które przypadną do gustu morsom:
Liptovská Mara
Jedno z najpopularniejszych na Liptowie miejsc do morsowania. Dzięki dużej powierzchni i pięknej okolicy docenią go zarówno doświadczeni, jak i początkujący morsowie. Podczas zimy można tu doświadczyć spokoju i podziwiać piękne widoki.
Dostęp do brzegu Liptowskiej Mary możliwy jest w kilku miejscach,, z których najpopularniejsze to okolice Wieży Kościoła Panny Marii, kąpielisko plażowe w Liptovskim Trnovcu oraz Plaża Sielnická zátoka schodki prowadzące od Maladinova.
Hrabovská dolina
Hrabovská dolina to malownicza dolina znajdująca się przy Rużomberku, u podnóża Wielkiej Fatry. To idealne miejsce na wypoczynek, aktywność sportową oraz rekreację w otoczeniu natury. Okolica ta jest ceniona ze względu na spokój, świeże górskie powietrze oraz bliskość atrakcji turystycznych i sportowych.
Akwen znajduje się w pięknym otoczeniu Hrabovskej doliny, zajmuje powierzchnię 1,8 ha i ma głębokość 7–10 m. Samochód zostawisz na pobliskim parkingu, Ski&bike parku Malinô Brdo a do wody możesz wejść po schodkach.
Čutkovská dolina
Čutkovská dolina to malownicza dolina znajdująca się koło Rużomberku, przy południowej granicy miasta. Leży na terenie Parku Narodowego Wielka Fatra i jest znana ze swojej niemal dziewiczej przyrody, pięknych lasów oraz wielu form aktywnego wypoczynku. Dolinę warto odwiedzić o każdej porze roku – każdy znajdzie tu coś dla siebie: zarówno rodziny z dziećmi, turyści, jak i miłośnicy przyrody.
Morsować można w zbiorniku nad Kolibą Richtárka, zimną kąpiel warto też połączyć z wizytą w saunie.
Potoki
Przed wejściem do potoku sprawdź koniecznie lokalne warunki, aktualną dostępność oraz kwestie bezpieczeństwa. Morsowanie wymaga zawsze odpowiedniego przygotowania – miej na względzie temperaturę wody, prędkość strumienia potoku oraz swój stan zdrowia. Upewnij się, czy nie przebywasz w strefie ochrony przyrody!
Morsowanie w Beszeniowej
Czy wiesz, że morsować możesz nawet w Beszeniowej, czyli „termalnej stolicy” Liptowa? Bešeňovské medvede (Beszeniowskie Niedźwiedzie) to projekt realizowany co sobotę od 09:00 do 10:00 w basenie pływackim B10, napełnionym zimną wodą o temperaturze 8–12°C, pod nadzorem certyfikowanego ratownika. Po zimnej kąpieli możesz wypić (gratis!) filiżankę gorącej herbaty i nieco się ogrzać. Jednorazowy wstęp na to „morsowisko” kosztuje 6 €.
Źródła termalne w zimie
Liptów obfituje w atrakcje przyrodnicze, takie jak jaskinie i źródła naturalne. Z tych ostatnich możesz nabrać wodę mineralną, ale skorzystasz z nich także w inny sposób – np. do zimnej kąpieli. Chyba najpopularniejsza jest Jánska kaďa w Liptowskim Janie, do nieco mniej znanych należą na przykład Rojkov w Stankovanach oraz Kalameny koło wsi Lúčky. Choć woda nie jest tu lodowata, sam kontrast między ciepłą a chłodniejszą wodą dostarczy Ci wyjątkowych przeżyć.
Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z morsowaniem, ważne jest, by postępować ostrożnie – przygotuj suchą odzież i zadbaj o bezpieczne wejście do wody. Szczegóły oraz cenne wskazówki możesz zaczerpnąć od miejscowych morsów lub z artykułów dotyczących morsowania.
Oto linki do kilku lokalnych grup poświęconych tej aktywności na Liptowie:
Morsowanie w potokach lub rzekach przepływających przez strefy podlegające ochronie może być ograniczone ze względu na przepisy prawa. Strefy ochronne źródeł wody i obszarów przyrodniczych ustanowiono w celu zabezpieczenia jakości wody, bioróżnorodności oraz naturalnego środowiska.